Windows 10 Creators Update에 도입 된 많은 새로운 기능 중 하나는 시스템 전체의 기능인 Night Light로 , 저녁 시간에 눈의 피로를 줄이기 위해 디스플레이의 색 온도를 변경합니다. Windows 10 Night Light는 macOS 및 iOS에있는 Night Shift 기능 및 f.lux와 같은 타사 응용 프로그램과 유사합니다. 그것은 대부분의 컴퓨터 디스플레이에 공통적 인 시원하고 푸른 빛이 눈의 피로를 유발하고 자연적인 수면 패턴을 방해 할 수 있다는 연구 결과를 기반으로합니다.
Night Light 및 다른 플랫폼과 동등한 기능은 디스플레이의 색 온도를 스펙트럼의 따뜻하고 붉은 쪽 끝으로 이동하여이 문제를 해결합니다. 이 기능은 필요에 따라 수동으로 켜거나 하루가 갈수록 점차 자동으로 켜지도록 구성 할 수 있습니다. 이론적으로 이것은 눈의 피로를 줄이고 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 동안 수면에 미칠 수있는 부정적인 영향을 최소화해야합니다.
하단의 일반적인 색온도와 비교하여 상단의 야간 조명 설정 중 하나의 예.
Windows 10에서 야간 조명 사용
Windows 10 Creators Update의 일부로 포함되어 있지만 Night Light는 기본적으로 해제되어 있습니다. 야간 조명을 사용하려면 먼저 크리에이터 업데이트 (버전 1703 이상)를 실행하고 있는지 확인하십시오. 최신 상태 인 경우 시작 메뉴에서 설정 을 시작하고 시스템> 디스플레이를 선택하십시오.
설정의 디스플레이 탭 상단에있는“색상”제목 아래에 새로운 야간 조명 기능이 있습니다. 여기에서 토글 스위치를 클릭하여 야간 조명을 수동으로 켜거나 끌 수 있습니다. 그러나보다 고급 제어하려면 야간 조명 설정을 클릭하십시오.
야간 조명 설정 창에서 슬라이더를 통해 활성화 할 때 기능이 사용할 색온도를 수동으로 조정할 수 있습니다. 슬라이더를 오른쪽으로 끝까지 움직이면 색 온도가 거의 변하지 않지만 왼쪽으로 끝까지 움직이면 대부분의 사용자에게는 너무 높은 색온도를 얻을 수 있습니다. 가장 좋은 옵션은 중간에 있으며 슬라이더를 클릭 한 상태에서 각 색 온도 설정의 미리보기를 볼 수 있습니다.
야간 조명의 수동 제어가 도움이 될 수 있지만이 기능은 자동 일정을 통해 가장 잘 활용됩니다. 이런 식으로, 당신은 그것을 활성화하고 수면을 죽이는 눈의 피로를 일으킬 위험을 잊지 않을 것입니다. 야간 조명 일정을 설정하려면 야간 조명 예약 토글을 켜기로 민 다음 타이밍 옵션을 선택하십시오. Sunset to Sunrise 를 선택하면 위치에 따라 매일 자동으로 업데이트되거나 수동 시작 및 중지 시간을 설정할 수 있습니다.
예약 된 옵션 중 하나를 사용하면 야간 조명이 서서히 켜지면서 색 온도를 지정된 설정으로 천천히 조정하고 색 온도의 갑작스럽고 충격적인 변화를 피합니다. 아침 시간을 사용하면 야간 조명이 꺼지고 기본 색 온도로 되돌아 갈 때에도 점진적으로 변경됩니다.
야간 조명의 장단점
Night Light는 새로운 것이 아니기 때문에 경쟁사와 동일한 장단점을 공유합니다. “프로”측면에서 Night Light와 같은 기능은 눈의 피로를 풀어줄 수 있지만, 수면을 개선하거나 최소한 방해하지 않는 능력은 개인에 따라 다릅니다. 그럼에도 불구하고 시도해 보지 않아도됩니다. 특히 Windows의 무료 내장 기능이므로 더욱 그렇습니다.
그러나“단점”은 야간 조명이 디스플레이 색 온도를 급격히 변화 시키며 색상 정확도에 의존하는 모든 작업이나 엔터테인먼트를 방해 할 수 있다는 점입니다. 따라서 Night Light는 부담없이 웹을 탐색하거나 이메일을 확인하거나 문서 및 스프레드 시트에서 작업하는 데 적합하지만 사진 및 비디오를 편집하거나 특정 게임을하거나 Netflix 대기열을 따라 잡을 때 웹을 끄고 싶을 것입니다. 고맙게도 예약으로 설정하거나 설정을 방문하거나 관리 센터 하단의 빠른 작업 버튼을 사용하여 야간 조명을 신속하게 활성화 또는 비활성화 할 수 있습니다.
