Windows 10에서 야간 조명을 활성화하는 방법

밤 올빼미 인 경우 늦은 밤 시간에 밝은 컴퓨터 화면을 보는 데 너무 많은 시간을 보내면 눈의 통증과 수면 장애를 경험할 수 있습니다. 이 기간 동안 화면을 보지 않는 것이 가장 좋지만 때로는 선택의 여지가없는 경우도 있습니다.

또한 Windows 10 속도를 높이는 방법 – 최고의 가이드를 참조하십시오.

운 좋게도 컴퓨터 제조업체는 최근 몇 년 동안이 문제를 인식하고 Windows 10을 포함한 운영 체제에 Night Light 기능을 적용하기 시작했습니다.

그러나이 기능은 정확히 무엇이며 어떻게 활성화하고 사용자 지정할 수 있습니까? 이 기사를 읽으십시오.

야간 조명이란 무엇입니까?

컴퓨터 화면은 파란 빛을 발산하여 광범위하게 보면 시력 문제를 일으킬 수 있습니다. 파란 빛은 밤에 더 큰 문제가되어 눈에 더 많은 부담을줍니다.

이것은 우리의 눈이 우리 앞의 밝기와 우리 주변의 어둠 사이의 대비에 적응하기 위해 고투하기 때문에 발생합니다. 눈 문제 외에도 수면에 문제가 발생할 수 있습니다.

Microsoft는 몇 년 전이 문제에 주목했으며 2018 년 초부터 Night Light 기능을 광범위하게 사용할 수있었습니다. 일반 화면 색상을 따뜻한 버전으로 전환하는 고유 한 Windows 디스플레이 모드입니다. 이렇게하면 화면에서 방출되는 청색광의 양이 줄어들어 눈 건강과 전반적인 건강을 보호합니다.

Windows 10에서 야간 조명을 활성화하는 방법

설정 메뉴를 통해 야간 조명 활성화

'설정'메뉴에 액세스하여 야간 조명을 쉽게 활성화 할 수 있습니다. 이렇게하려면 다음 단계를 수행하십시오.

Windows 작업 표시 줄의 왼쪽에서 시작 메뉴를 선택하십시오.
메뉴 왼쪽의 '설정'버튼 (톱니 바퀴 아이콘)을 클릭하십시오.
'시스템'(컴퓨터 아이콘)을 선택하십시오.
'설정'창의 왼쪽에서 '디스플레이'탭 (모니터 아이콘)을 클릭하십시오.
'밝기 및 색상'섹션에서 '야간 조명'스위치를 전환하십시오.

액션 센터를 통한 야간 조명 활성화

야간 조명 기능을 빠르게 전환하는 방법도 있습니다. '액션 센터'메뉴를 통해 이동할 수 있습니다. 이 메뉴에 액세스하려면 다음을 수행해야합니다.

키보드에서 Windows 키 + 'A'를 눌러 'Action Center'메뉴에 액세스하십시오. 화면 오른쪽 하단에 팝업이 나타납니다.
'야간 조명'버튼을 찾으십시오.
버튼이 보이지 않으면 메뉴 왼쪽 하단의 빠른 작업 버튼 위의 '확장'을 누르십시오.
'야간 조명'버튼을 누릅니다.

동일한 단계에 따라 야간 조명도 비활성화 할 수 있습니다.

야간 조명을 구성하는 방법

야간 조명의 따뜻함을 조정하거나 특정 시간을 켜서 예약하려면 해당 설정을 구성해야합니다. 설정 메뉴에 액세스하려면 다음을 수행해야합니다.

시작 메뉴를 클릭하십시오.
'설정'버튼을 선택하십시오.
'시스템'아이콘을 클릭하십시오.
'디스플레이'로 이동하십시오.
'야간 조명'스위치 아래의 '야간 조명 설정'을 클릭하십시오.
조명을 켜려면 '지금 켜십시오'를 누르십시오.
'밤의 색온도'표시 줄에서 마우스를 사용하여 따뜻함을 조정하십시오. 수면에 문제가 있다면, 따뜻함을 가능한 가장 낮은 곳으로 조정해야합니다. 물론 이로 인해 사용자 경험이 방해를 받으면 설정을 자신에게 적합한 것으로 변경하십시오.
특정 기간 동안 야간 조명을 표시하려면 '야간 조명 예약'옵션을 전환하십시오.
위치가 켜져 있으면 해가 졌을 때 정확히 켜지도록 야간 조명을 사용자 지정할 수 있습니다.
'시간 설정'옵션을 클릭하여 야간 조명을 표시 할 시간을 수동으로 입력하십시오.
'켜기'옵션에서 조명을 표시 할 정확한 시간과 분을 입력하십시오.
'끄기'옵션에서 야간 조명을 끄려는 시간을 입력하십시오.