생리 학자와 운동 과학자들 사이에서 오랫동안 앉아 있으면 인생을 단축시킬 수있는 합의가 증가하고 있습니다. 실제로, 47 건의 개별 연구 결과를 증류시키는 새로운 연구에 따르면 오랜 시간 동안 앉아있는 사람들은 암, 심혈관 질환, 제 2 형 당뇨병 및 조기 사망의 평균 위험을 높입니다. 상대적으로 건강하고 매일 운동 전후에 체육관에 다니는 사람들조차도 매일 장시간 앉아 있으면 장기적으로 부정적인 결과를 초래합니다. 그럼에도 불구하고, 우리 중 많은 사람들이 하루 종일 책상에 앉아 휴식을 취하지 않고 크고 밝은 화면을 쳐다 보지 않아도됩니다.
또한 랩톱을 데스크탑으로 사용하는 방법 기사를 참조하십시오.
하루 종일 책상에 앉아있는 것은 부인할 수없고 피할 수없는 성인 생활의 양상 인 것 같습니다. 그래서 최근 몇 년 동안 집과 사무실 모두에서 스탠딩 데스크가 인기를 얻었습니다. 역동적이고 평평한 표면을 제공하는 동시에 다리를 펴고 더 편안하게 움직일 수 있습니다. 당신의 마음과 몸에 호의를 베풀고 최고의 서있는 책상 목록을 확인하십시오.
