운동하고 건강을 유지하는 것은 모두가 알고있는 것 중 하나이지만, 실제로 자신의 삶에서 큰 부분을 차지하는 사람은 거의 없습니다. 그들이 너무 바쁘거나 동기 부여가 없거나 어디서부터 시작 해야할지 모르는 경우에도 종종 그렇게하지 않는 이유를 찾습니다. 그러나 기술이 발전함에 따라 이러한 변명은 더 이상 작동하지 않습니다.
iPhone을위한 최고의 음악 앱도 참조하십시오.
스마트 폰은 그 어느 때보 다 많은 일을 할 수 있으며 여기에는 운동 루틴을 강화하고 동기를 부여하며 일상 생활을보다 쉽게 체력에 통합시키는 것이 포함됩니다. 개인 트레이너 나 영양사를 위해 최고 금액을 지불해야했지만, 이제 휴대 전화에서 놀라운 피트니스 리소스, 조언 및 팁을 이용할 수 있습니다.
사람들이 펜과 종이를 사용하여 운동을 추적하는 동안 이제 손가락과 화면을 사용할 수 있습니다. 당신의 목표가 근육을 입거나 지방을 잃거나 단순히 건강 해지는 것이 든, 모바일 피트니스 앱은 개인 트레이너이자 영양학자가 될 수 있습니다.
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