운동과 관련하여 멋진 조깅을하는 것보다 더 고전적인 것은 없습니다. 달리기 운동은 건강한 심장과 폐를 만드는 데 도움이되는 동시에 다리 근육 운동, 대부분의 다른 운동보다 칼로리를 빨리 태우고 부팅하는 데 많은 즐거움을주는 환상적인 운동입니다. 누구나 스포츠를 즐길 수있는 스포츠는 거의 없지만, 달리기와 조깅을 모두하면 재정 상태에 관계없이 누구나 나가서 움직일 수 있습니다. 운동화 한 켤레와 달리기 트레일이있는 한 계속 가십시오.
Snapchat에서 더 많은 필터를 얻는 방법 기사도 참조하십시오.
도시의 거리 나 숲길을 빠져 나가는 동안 물과 휴대 전화를 충분히 가져와 스냅 사진을 찍으십시오. 사진이 있으면 영리하고 의미있는 캡션을 사용하여 Instagram 추종자와 승리를 공유 할 수 있습니다. 다음에 트랙을 찢거나 숲을 가로 질러 조깅하는 장면을 공유 할 때는 열정을 나타내는 캡션을 선택하십시오. 모두에게 자신이 주자임을 알리고 비즈니스를 의미합니다.
(레이크에서 더 스타일을 꾸미고 있습니까? Instagram의 레이크 캡션 목록을 확인하거나 겨울 스포츠가 잼인 경우 Instagram의 겨울 캡션 목록에 필요한 것이 있습니다. 물론 더 많은 사람이 있다면 우리의 축구 자막 목록은 당신이 다루는 것입니다!)
실행 정의
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- Runderful (명사) – 달리기 직후 느낌.
- Runcrastination (명사) – 백만 가지 일을하고 대신 달리기를합니다.
- Grunpy (형용사) – 달리기를 할 수 없을 때의 느낌.
- 배고픈 (형용사) – 달리기에서 너무 배가 고프면 모든 것을 먹습니다.
- 주자 높음 (명사) – 주자가 달린 실제 이유.
자체 지원 중단
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- 달리기는 정신적 인 스포츠이며, 우리 모두 미쳤다.
- 내 달리기 스타일은 깜짝 놀란 가젤로 묘사됩니다.
- 나는 그들이 럼이라고 생각했다.
- 느린 주자는 빠른 주자를 좋아 보인다. 천만에요.
- 잘 달리는 것은 커피 한 잔과 같습니다 – 나는 커피를 마신 후에 훨씬 더 좋습니다.
- 내가 달리는 얼굴을 무시하십시오.
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- 나는 음식을 정말 좋아하기 때문에 달리기.
- 나는 느리지 않습니다. 입장료에서 돈을 벌고 있습니다.
- 항상 달리는 사람에게는 처음 시도한 것처럼 보이게 할 수 있습니다.
- 7 바퀴 더 – 그러면 넘어져 토할 수 있습니다.
- 달리기는 치료보다 저렴합니다.
- 달리면 행복하고 함께 늙을 수 있습니다.
이상한
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- 나는 정부보다 더 잘 달립니다.
- 나는 그런 멋진 달리기를 계획하고있다. Morgan Freeman은 그것을 내레이션해야한다.
- 너 앞에 핫한 남자가 있고 너 뒤에 오싹한 남자가있는 것처럼 달려 봐.
- 달리는 것은 당신을 죽이지 않을 것입니다 – 당신은 먼저 빠져 나갑니다.
- 고통은 일시적이지만 인터넷에 게시 된 마무리 시간은 영원합니다.
- 탄수화물 로딩은 레이스 전에 원하는 모든 파스타를 먹는 변명입니다.
- 걷는 것만큼이나 빠릅니다.
- 무언가를 훔친 것처럼 달려라.
- 할머니는 60 세 때 하루 5 마일을 걷기 시작했습니다. 그녀는 지금 아흔 일곱이고, 우리는 그녀가 어디에 있는지 모른다.
진지한 헌신
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- 축소가 표시되면 시계를 일시 중지하십시오.
- 언덕 일뿐입니다. 극복 해
- 러닝이 답입니다. 질문은 관련이 없습니다.
- 나는 그것을 좋아하기 때문에 달리지 않습니다. 나는 내가 지나갈 때 내가 누군지 사랑하기 때문에 달리기.
- 달리는 동안 : 중지하세요! – 달리기 후 : 올림픽에 가입하십시오!
- 닥쳐! 나는 거의 없다!
- 달리기의 고통은 생활의 고통을 덜어줍니다.
- 나는 달리기를 좋아하고 다른 4 명을 좋아할 것입니다.
- 99 개의 문제가 있는데 한 시간 동안 모두 무시할 것입니다.
- 달리기 또는 달리기 : 바보 같은 질문.
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- 러너의 논리 : 피곤하다 – 나는 달리기를 갈 것이다.
- 피곤할 때 멈추지 않습니다. 끝났을 때 멈춰요.
- 고통은 불가피하다. 고통은 선택 사항입니다.
- 아무도 땀에 빠져 죽지 않았습니다.
- 날 때까지 달려라!
- 좋은 날에는 열심히 달려라. 나쁜 날에는 필요한만큼 달리십시오.
- 나는 내 인생에 일을 더하기 위해 달리지 않고 내 인생에 더 많은 삶을 더하기 위해 달려갑니다.
- 4 시간 실행 한 후에도 문제에 대한 답변이 없으면 문제가 해결되지 않은 것입니다.
문제를 통해 마음
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- 훈련의 가장 어려운 부분은 당신의 마음을 훈련하는 것입니다.
- 당신의 몸은 거의 모든 것을 견딜 수 있습니다. 당신이 확신해야 할 것은 당신의 마음입니다.
- 실제 달리기는 달리기를 잊는 순간부터 시작됩니다.
- 그것들을 언덕으로 생각하지 마십시오. 그것들을“기회”라고 생각하십시오.
- 좋은 웃음과 장기는 무엇이든 가장 좋은 치료법입니다.
- 고통조차도 아무것도 영원히 지속되지 않습니다. 한 발을 다른 발 앞에 계속 둘 수 있다면 결국에는 끝이납니다.
- 언젠가는 워밍업이 힘들 것 같습니다.
- 네, 둥글어요 예, 느립니다. 그렇습니다. 다리가 무릎에 묶여있는 것처럼 달립니다. 그러나 나는 달리고있다. 그리고 그게 전부입니다.
- 고통은 일시적입니다. 금연은 영원히 지속됩니다.
- 달리기는 멈추고 싶은 두뇌 부분과 계속 가고 싶은 부분 사이의 일련의 논쟁에 지나지 않습니다.
- 당신이 할 수 없다는 머리 속의 목소리는 거짓말 쟁이입니다.
주자 프라이드
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- 어떤 사람들은 거리에 대한 용기가 없습니다. 그들에게 정중 한 용어는 단거리 선수입니다.
- 더 이상 달릴 수없는 날이 올 것입니다. 오늘은 그 날이 아닙니다.
- 달리기는 자신과 경쟁하는 스포츠입니다.
- 역경으로 인해 일부 사람들이 부서집니다. 다른 사람들은 기록을 to습니다.
- 인간 본성에 대한 믿음을 잃고 있다면 나가서 마라톤을보십시오.
- 불행에는 마술이 있습니다. 주자에게 물어보세요.
- 다른 스포츠는 우리의 스포츠를 처벌로 사용합니다.
러닝은 문학을 얻는다
우리 시대의 문학적 조명에서이 인용문 중 일부를 사용하여 Instagram 게시물을 분류하십시오.
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- “할 수있을 때 실행하고, 필요한 경우 걸으며, 필요한 경우 크롤링합니다. 절대 포기하지 마십시오.”– Dean Karnazes
- “핵심은 내가 어제 개선했는지 여부입니다. 장거리에서 당신이 이길 수있는 유일한 상대는 당신 자신입니다.”– Haruki Murakami
- “출발 선을 넘어가는 것은 용기가 될 수 있지만 결승선을 통과하는 것은 믿음의 행위입니다.”– John Bingham
- “일부 치료사 사무실의 위안을 구하고 다른 한 사람은 모퉁이 선술집으로 향하고 파인트에 뛰어 들지만 치료법으로 달리기를 선택했습니다.”– Dean Karnazes
- “신체는 계속할 정당한 이유가 없다고 주장 할 것입니다. 당신의 유일한 해결책은 당신의 정신을 불러내는 것입니다. 운 좋게도 논리와 독립적으로 기능합니다.”– Tim Noakes
- “달리기에 마술이 있습니다. 일정 거리가 지나면 신체를 초월합니다. 그리고 조금 더 나아가서 마음을 초월합니다. 조금 더 나아가서, 당신 앞에 놓인 것은 영혼입니다.”– Kristin Armstrong
- "스포츠 성과만큼이나 순간적인 것도없고, 그 기억만큼 오래 지속되는 것도 없습니다."– Greg Dening
- “내가 얼마나 빨리 또는 얼마나 멀리 달릴 수 있는지가 아니라 중요한 선수였습니다. 기쁨은 목적지가 아닌 달리기와 여행에있었습니다.”– John Bingham
- “내가 달리면서 배운 것은 열심히 뛸 때가 미친 듯이 아프고 포기하고 싶을 때라는 것입니다. 성공은 종종 모퉁이를 돌면됩니다.”– James Dyson
- "조깅의 문제는 당신이 몸매가 좋지 않다는 것을 깨달을 때 너무 멀리 걷기가 어렵다는 것입니다."– Franklin P. Jones
- “그렇습니다. 예, 느립니다. 그렇습니다. 다리가 무릎에 묶여있는 것처럼 달립니다. 그러나 나는 달리고있다. 그리고 그게 전부입니다.”– 존 빙엄
- “우승이 항상 1 위를 차지하는 것은 아닙니다. 그것은 자신을 최대한 활용하는 것을 의미합니다.”– Meb Keflezighi
- "챔피언의 마음을 과소 평가하지 마십시오!"– Doc Rivers
- "물리적 법칙에서 면제를 만들어내는 세계적 수준의 운동 선수들에 대해서는 사람에게 신을 드러내는 초월 적 아름다움이 있습니다."– David Foster Wallace
- “승리는 경주와 관련이 없습니다. 어쨌든 대부분의 날에는 경주가 없습니다. 승리는 투쟁과 노력과 낙관주의에 관한 것이며 결코 포기하지 않습니다.”– Amby Burfoot
- "우리가 경쟁하는 이유는 서로를 이길 것이 아니라 서로와 있기 위해서입니다."– Christopher McDougall
- "만약 당신에게 도전하지 않는다면, 그것은 당신을 변화시키지 않을 것입니다."– Fred DeVito
- "대부분의 사람들은 첫 번째 바람에 충분한 거리를두고 달리는 것을 발견했습니다."– William James
- "지속성은 실패를 놀라운 성과로 바꿀 수 있습니다."– Matt Biondi
- “자주 실행하고 오래갑니다. 그러나 달리는 것에 대한 당신의 사랑을 결코 뛰어 넘지 마십시오.”– Julie Isphording
- “이기는 의지는 준비 할 의지가 없으면 아무 의미가 없습니다.”– Juma Ikangaa
- "실행은 인생에서 가장 큰 은유입니다. 왜냐하면 당신이 그것에 넣은 것에서 벗어나기 때문입니다."– Oprah Winfrey
- "당신의 마음을 지울 수 없습니다."– Samuel Johnson
Instagram 계정을 달리는 모든 일에 신사로 만들고 추종자가 진정한 운동 선수가되는 데 필요한 것을 상기시킵니다.